Esta no es una receta que requiera mucha mano de obra, pero esta combinación vegana de dip de frijol es tan deliciosa que debe compartirse. Se llama "30 segundos" no porque ese es el tiempo que lleva hacerlo (aunque eso también es cierto), sino porque ese es el tiempo que durará, ¡es tan bueno! El queso crema de la marca Tofutti es un sustituto del queso crema vegano que es bastante fácil de encontrar en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables y en tiendas de abarrotes bien surtidas.
¿Tienes chili sobrante ? Úselo en lugar del chile enlatado en esta receta, ¡es una gran manera de usarlo todo!
Lo que necesitarás
- 1 14.7 onzas de chile vegetariano (pruebe el chile vegetariano Amy's o Hormel)
- 1 envase de 8 onzas de crema de queso sin lácteos (pruebe la marca Tofutti o Follow Your Heart)
Como hacerlo
- Combine el chile y el queso crema enlatados o sobrantes, y combine bien.
- Si lo deseas, caliéntalo en el microondas.
- Sirve con chips de tortilla.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 69 |
| Grasa total | 7 g |
| Grasa saturada | 4 g |
| Grasa no saturada | 2 g |
| Colesterol | 19 mg |
| Sodio | 163 mg |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 2 g |