Este guiso de salchichas con olla de barro hace una comida copiosa con galletas o pan crujiente o panecillos. Utilice salchichón andouille, salchicha ahumada o salchicha de pollo, o use salchichas italianas cocidas y en rodajas en este delicioso plato. El estofado está lleno de sabor, con verduras frescas en rodajas y en cubitos, albahaca y condimentos.
Siéntase libre de reemplazar la crema de sopa de papa con crema de sopa de apio.
Lo que necesitarás
- 6 a 8 papas medianas, rojas o blancas, cortadas en cubos de 1/2-inch a 1-inch, alrededor de 4 tazas en total
- 2 tazas de cebolla picada
- 1/2 pimiento rojo (en cubitos)
- 1 pimiento verde (cortado en cubitos)
- 2 costillas de apio (en rodajas finas)
- 2 zanahorias medianas (en rodajas finas)
- 12 a 16 onzas de salchicha andouille (u otro tipo de salchicha ahumada o cocida)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de albahaca seca
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 (10 3/4-onza) de crema de crema de papa
- 1/2 taza de crema ligera (o crema espesa)
- 3 cucharadas de almidón de maíz
- 3 cucharadas de agua fría
Como hacerlo
- Engrase o engrase ligeramente la vajilla de una olla de cocción lenta de 4 cuartos o más.
- Combine las papas en cubos, la cebolla picada, el pimiento rojo y verde, el apio, las zanahorias y las salchichas en la olla de cocción lenta preparada.
- En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva con la albahaca seca, la sal, la pimienta y el ajo en polvo. Agregue a la mezcla de papas y salchichas y revuelva para cubrir completamente. Agregue la sopa de papa.
- Cubra y cocine a temperatura alta durante 2 1/2 a 3 horas o a fuego lento durante aproximadamente 6 horas, o hasta que las verduras estén tiernas.
- Combine la maicena y el agua fría, batiendo hasta que quede suave. Agregue al guiso junto con la crema. Cubra y cocine por unos 5 minutos más, hasta que el guiso esté burbujeante y espesado.
- Pruebe y ajuste la sal, la pimienta y otros condimentos, según sea necesario.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 584 |
Grasa total | 47 g |
Grasa saturada | 21 g |
Grasa no saturada | 19 g |
Colesterol | 108 mg |
Sodio | 611 mg |
Hidratos de carbono | 30 g |
Fibra dietética | 4 g |
Proteína | 13 g |