Crock Pot Cereal

¡Imagine que tiene un desayuno caliente listo para comer por la mañana y no tiene que mover un dedo! ¡Con esta combinación de granos múltiples, es fácil! Simplemente combine los ingredientes antes de irse a la cama y despiértase con un delicioso tazón de cereal de grano mixto.

Esta receta incluye cuatro tipos de granos endulzados con coco. Siéntase libre de agregar algunos arándanos secos o pasas a la mezcla de cereales o agregar aproximadamente 2 cucharadas de azúcar morena si desea un cereal más dulce.

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Mantequilla el interior de la vajilla de la olla de cocción lenta.
  2. Agregue el trigo agrietado, avena, coco, cebada perlada, arroz integral y sal a la olla de barro.
  3. Agregue el agua y mezcle para mezclar.
  4. Cubra y cocine a fuego lento durante 7 a 9 horas.

Variaciones

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 95
Grasa total 2 g
Grasa saturada 1 g
Grasa no saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 123 mg
Hidratos de carbono 18 g
Fibra dietética 3 g
Proteína 2 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).