Un café con leche es una bebida básica de café que puedes pedir en cualquier cafetería. La simplicidad del expreso y la leche al vapor lo hace popular, pero cuando estás en Starbucks, las opciones aumentan exponencialmente. Existen múltiples opciones para la leche, incluidas las no grasas, bajas en grasa y leche entera, así como las opciones no lácteas de leche de coco, almendras y leche de soja. Puede agregar sabores , como vainilla, caramelo o avellana, así como sabores de temporada para el contenido de su corazón.
Si está eliminando azúcar , el Iced Skinny Latte de Starbucks es el camino a seguir.
El Iced Skinny Latte con jarabe sin azúcar utiliza sucralosa, por lo que no se agregan carbohidratos si optas por el sabor. Si desea reducir aún más los carbohidratos, opte por la leche de almendras sin endulzar en lugar de la leche estándar sin grasa. También ahorrará calorías al elegir leche de almendras, ya que una taza solo tiene un tercio de las calorías de leche descremada.
Aquí está la descripción y los ingredientes en la bebida estándar del sitio web de Starbucks:
Nuestro exclusivo Espresso Roast combinado con leche descremada fresca y fría, un jarabe sin azúcar de su elección y hielo. Todo el sabor de un café con leche regular, solo más fresco y con menos calorías: 80 para un Grande (16 fl oz) para ser exactos ".
Pros
El Iced Skinny Vanilla Latte tiene mucha menos azúcar que la versión regular disponible en Starbucks, y con algunas modificaciones, puedes eliminar incluso más carbohidratos de la bebida. Aquí hay algunos pros de ir flaco con esta bebida:
- Alrededor del 40% de las calorías como la versión normal, 80 calorías para el tamaño grande
- Alrededor del 30% del azúcar como la versión normal, 10 gramos para el tamaño grande
- El sabor del café es suave y limpio
Contras
Mientras que el Iced Skinny Vanilla Latte tiene mucho menos azúcar que la versión regular disponible en Starbucks, todavía hay un inconveniente.
- El contenido de azúcar todavía es alto, pero puede reducirse con leche de almendras o de soja
- El sabor artificial puede ser un poco abrasivo en su paladar
- Los jarabes sin azúcar tienen un ligero retrogusto
La verdad sobre el látigo flaco helado de Starbucks
Al probar el Starbucks Iced Skinny Latte, el sabor del café era agradable y limpio. La consistencia del café era muy suave, sin embargo, el sabor artificial de vainilla era desagradable. Tenía una calidad abrasiva que dominaba el sabor del café. Puede probar menos sabor a vainilla o más hielo para una bebida más equilibrada.
En términos de nutrición, el Starbucks Iced Skinny Latte está bien. Para una leche alta (12 onzas) sin grasa, tiene alrededor de 60 calorías. También tiene alrededor de 8 gramos de azúcar, que es casi el mismo valor para otros "lattes sin azúcar" disponibles en el mercado.
Starbucks Iced Skinny Latte vs. McDonald's Café sin azúcar de vainilla
En definitiva, el Starbucks Iced Skinny Latte es un producto decente, pero no supera a ninguna otra bebida popular favorita sin azúcar: McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee . Aunque es un favorito, la lista de ingredientes para esta bebida puede darle pausa. Específicamente, McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee enumera los siguientes ingredientes en su sitio web:
Coffee Roast, Cream Light (Leche, Crema, Fosfato sódico, Pirofosfato sódico, Datem, Sodio Stearoyl Lactylate, Tetrasodium Pyrophosphate, Sodium Hexametaphosphate, Sodium Citrate, Carrageenan), Vanilla Syrup Sin azúcar (agua, eritritol, sabores naturales y artificiales, goma de celulosa , Sucralosa, sal, ácido málico, sorbato de potasio, conservante, acesulfamo de potasio, color caramelo [sulfito])