Este brindis tiene que ver con el equilibrio. Tome la consistencia del queso de cabra, combínelo con la cremosidad del aguacate y cubra con tocino crujiente y salado. Esta tostada es un excelente desayuno salado o un tentempié a media tarde.
Lo que necesitarás
- 4 tiras de tocino
- 1/2 aguacate
- 2 onzas de queso de avena
- 1 rebanada de pan
Como hacerlo
Cocina el tocino hasta que quede crujiente. Déjate sentar y luego desmenuza en trozos pequeños.
Pan tostado.
Aplaste cada rebanada con queso de cabra y cubra con rebanadas de aguacate y tocino desmenuzado.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 455 |
| Grasa total | 26 g |
| Grasa saturada | 6 g |
| Grasa no saturada | 14 g |
| Colesterol | 26 mg |
| Sodio | 749 mg |
| Hidratos de carbono | 39 g |
| Fibra dietética | 10 g |
| Proteína | 20 g |