Sirva estas deliciosas tiras de pollo fritas al horno picante y crujiente para una comida diaria con papas fritas y vegetales secundarios.
O bien, duplique la receta y hágalo para una merienda o fiesta del día del juego . Esta receta fácil hace alrededor de 20 a 24 tiras de pollo, suficiente para una comida para cuatro. Son maravillosos con el alioli Buffalo incluido, servido con una mayonesa picante o su salsa favorita de queso azul.
Lo que necesitarás
- 1 a 1 1/4 libras mitades de pechuga de pollo (sin espinas)
- 1/2 taza de salsa de alas de búfalo (como Frank's, Stonewall Kitchens, o su favorita)
- 1 1/2 tazas de migas de panko
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de hojuelas de perejil
- 1/2 cucharadita de pimentón dulce
- 2 cucharadas de mantequilla (derretida)
- Para el Buffalo Aioli:
- 1/2 taza de mayonesa
- 1 cucharada de apio (finamente picado)
- 2 cucharaditas de eneldo condimentado
- 1 pizca de ajo en polvo
- 2 cucharadas de salsa de alas de búfalo
Como hacerlo
- Cubra una bandeja para hornear grande con papel de aluminio. Aceite la lámina o rocíe con aerosol antiadherente para cocinar o para hornear.
- Lave el pollo y seque. Corta las pechugas de pollo transversalmente en tiras de 1/2 pulgada. Póngalos en una bolsa de almacenamiento de alimentos o en un tazón y mezcle con 1/2 taza de salsa para aletas. Dejar reposar durante 15 minutos o marinar en el refrigerador de 30 a 45 minutos.
- Caliente el horno a 425 °.
- Combine las migas panko, 1/4 cucharadita de ajo en polvo, el perejil. Agregue la mantequilla derretida y mezcle para mezclar.
- Hornee de 12 a 15 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido.
- Mientras tanto, combine la mayonesa, el apio finamente picado, el condimento, una pizca de ajo en polvo y 2 cucharadas de salsa de alas de búfalo.
- Sirve con el alioli para mojar.
Pautas Nutricionales (por porción) | |
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Calorías | 758 |
Grasa total | 48 g |
Grasa saturada | 13 g |
Grasa no saturada | 15 g |
Colesterol | 155 mg |
Sodio | 1,355 mg |
Hidratos de carbono | 31 g |
Fibra dietética | 2 g |
Proteína | 48 g |