Receta de té de mejorana

Últimamente he estado en una patada de té y comencé a investigar diferentes hierbas que podría usar para hacer mi propio té en casa. No sé si es debido a todos los alérgenos que flotan o a las personas que trabajan que se han estado enfermando, pero sentí que tenía que asegurarme de que me estaba cuidando. También he estado en alternativas saludables para mis hábitos diarios de alimentación y bebida. Creo que es extraño, bueno, no extraño, pero molesto que literalmente puedo hacer las mismas cosas vendidas en las tiendas desde cero en mi propia casa. Es muy conveniente correr por su mercado, obtener lo que necesita, verificar y tener lo que desea en su hogar en muy poco tiempo. Pero, ¿alguna vez te has tomado el tiempo para mirar los ingredientes en tus comidas domésticas más simples? Cuando se trata de queso mac, por ejemplo, es absolutamente posible tener la misma comida en casa sabiendo exactamente lo que está en su comida. Fideos, queso de elección, revuelva, sirva. ¡Yum! Realmente es así de fácil.


De acuerdo, el té es divertido porque todos sabemos que el té que compramos en la tienda ya está colocado en un colador para uso individual por única vez. Desde que trabajo con Greek Mountain Tea, me di cuenta de que tomar hojas y hervirlas en agua caliente es todo lo que necesito para hacer un delicioso té. Recientemente, intenté con eso. Experimenté con todo tipo de hierbas secas como el perejil, la albahaca y la mejorana. El té de mejorana era en realidad el sabor más cercano al té de montaña que normalmente tomo de esta manera. Sin embargo, no estaba necesariamente buscando ese sabor porque me lo recordó, ¡quería compartirlo! La mejorana es genial porque es una hierba aromática que es ligeramente dulce por sí sola y crece cómodamente en el Mediterráneo. Más allá de esto, tiene una tonelada de nutrientes y vitaminas que son esenciales para una dieta saludable, incluida la vitamina A y C. Con la vitamina A promoviendo la buena vista y la vitamina C ayudando a eliminar los radicales libres del cuerpo, no estoy seguro de por qué no querrías probar este té. Este té también tiene muchos minerales como el hierro. La gran parte, es natural !! Así que hazte un favor y pruébalo en casa y deja los tés en caja en la tienda. ¡Disfrutar!

Lo que necesitarás

Como hacerlo

  1. Hierva agua y agregue hojas de mejorana. Deja reposar por 3 minutos o hasta que esté fragante.

  2. Cuela y vierte el líquido en la taza de té.

  3. ¡Agrega miel y sirve caliente!
Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 22
Grasa total 0 g
Grasa saturada 0 g
Grasa no saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Hidratos de carbono 6 g
Fibra dietética 0 g
Proteína 0 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).