Esta receta de fruta a la parrilla se puede transformar en cualquier postre que desee. Puede agregar una bola de helado y galletas desmenuzadas para hacer un helado o una rebanada y colocar encima de la masa horneada de galletas de azúcar para hacer una pizza de postre.
Lo que necesitarás
- 2 nectarinas medianas, a la mitad y sin hueso
- 2 cucharadas / 30 ml de miel
- 1 cucharada / 15 ml de margarina o mantequilla, derretida
- 1/2 cucharadita / 2.5 ml de nuez moscada
- 1/2 cucharadita / 2.5 ml de canela
Como hacerlo
Precalienta la parrilla a temperatura media. Cepille las nectarinas con mantequilla o margarina. Coloque las mitades de nectarina, con el lado cortado hacia abajo, sobre la parrilla y cocine sin tapar durante 5-6 minutos. Cepíllese con miel durante el proceso de cocción. Retire de la parrilla y deje enfriar. Servir espolvoreado con canela y nuez moscada (o una bola de helado).
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 71 |
| Grasa total | 2 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasa no saturada | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 23 mg |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Fibra dietética | 1 g |
| Proteína | 1 g |