Con tantos de nosotros incluyendo ensaladas en nuestra dieta, no es necesario agregar los beneficios medicinales de las hierbas a la mezcla. Estas son las 10 mejores hierbas que aportan una calidad medicinal y aún así saben muy bien.
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Alfalfa
Ken Samuelsen / Stockbyte / Getty Images La alfalfa tiene que ver con la nutrición. Alto en vitaminas y minerales, la alfalfa es una adición natural a una ensalada fantástica.
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Albahaca
Johnnie Davis / Getty Images El sabor picante o albahaca sabrá maravilloso en sus ensaladas. Medicinalmente, Basil es bueno para la salud digestiva.
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BorrajaTim Graham / Contributor / Getty Images No solo es precioso como una adición ornamental, la borraja es ideal para problemas de la piel. Agregue las flores y las hojas a sus ensaladas.
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Perejil
Riou / Getty Images El perejil es casi un pan comido. Es una hierba de sabor fresco, que aporta el brillo y el ligero amargor del que se benefician las ensaladas. El perejil también es bueno para la función digestiva, así que agrégalo para saborear, ¡y luego disfruta del beneficio para la salud!
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Diente de leónWilliam Van Hecke / Contributor / Getty Images ¿Has visto mi lista de razones para amar el diente de león? Agregue la hierba de ensalada a la lista. El diente de león es bueno para los problemas de la piel y la ayuda real proviene de agregarlo a tu dieta. Los dientes de diente de león son ligeramente amargos, así que agrégalos con eso en mente.
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AchicoriaKris Mugridge / EyeEm / Getty Images ¡Chicory necesita más atención! Es ideal para el hígado y el tracto urinario. Las flores de achicoria se añaden a sus ensaladas.
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Marsh mallow
Aquilegia / Getty Images Marsh mallow es una hierba tan bonita que es fácil olvidar las cualidades medicinales. Agregue malva de pantano a sus ensaladas para aliviar problemas intestinales.
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Malva locaJumping Rocks / UIG / Getty Images Hollyhock es una hierba tan impresionante. Agregue las flores a sus ensaladas y ayude a calmar los problemas intestinales.
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Violetas
Las violetas son tan delicadas que la mayoría de nosotros nunca notamos cuán prolíficamente crecen en los jardines. Si te sientes inspirado para elegirlos, sin duda vale la pena el esfuerzo. Las violetas son compatibles con la salud cardiovascular y son calmantes para las membranas mucosas. ¡No olvides cuán bonitos serán estos pequeños bebés en tus ensaladas!
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PlátanoMaximilian Stock Ltd./Getty Images El plátano es bueno para problemas intestinales. Úselo con moderación en sus ensaladas para un sabor agradable y amargo.