Una taza caliente de té de laurel es reconfortante, casi como la aromaterapia. Las hojas fragantes liberan su esencia y te dan un té con especias que te hará volver por una segunda taza.
Las personas mayores en el Caribe creen que el té de laurel puede disminuir su presión arterial, ayudar con problemas digestivos e incluso deshacerse de los dolores de cabeza. La medicina popular todavía está viva en el Caribe. Si estas afirmaciones son ciertas o no, una cosa es cierta, te encantará este té.
Lo que necesitarás
- 3 grandes frescos
- Hojas de la bahía de India occidental
- 2 tazas de agua
- Azúcar y leche (opcional)
Como hacerlo
- Agregue las hojas de laurel y el agua a una olla, cubra y hierva a fuego alto.
- Deje hervir durante 3 minutos, luego retire la olla del fuego y deje reposar el té durante 4 minutos.
- Colar y beber o endulzar para satisfacer su gusto. Si usa leche, solo use una pequeña salpicadura, ya que demasiada leche diluirá el sabor del té.
| Pautas Nutricionales (por porción) | |
|---|---|
| Calorías | 3 |
| Grasa total | 0 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasa no saturada | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| Fibra dietética | 0 g |
| Proteína | 0 g |