9 refrigerios saludables de regreso a la escuela

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9 refrigerios saludables de regreso a la escuela

¿Qué poner en esas cajas de almuerzo? Necesitas un refrigerio que tus hijos encuentren interesante (o que tenga un alto valor comercial) y un refrigerio del que te puedas sentir bien. También quiere un refrigerio que le gustaría tener en la casa para su propio placer de mordisquear. Y también puede tener algunos problemas dietéticos con los que lidiar, como un miembro de la familia sin gluten , o un vegano, o alguien que tiene alergias a los alimentos. Aquí hay algunas ideas para comer bocadillos, soluciones para aquellos momentos en los que desea algo saludable pero absolutamente satisfactorio al mismo tiempo. Del crujiente al masticable, del salado al dulce, debería haber algo aquí para todos.

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Nourish Snacks Mocha-mazing

Esta compañía elabora una gran variedad de bocadillos que no son de todos los días, en atractivas bolsas individuales interesantes. Algunos atraerán a los niños, pero muchos también son geniales para los adultos y muchos cuentan con buenas cantidades de fibra y proteínas, todo claramente marcado en el envase, junto con el conteo de calorías.

Los combos fueron variados y deliciosos: Berry'd Treasure son mordeduras de granola de manzana de arándano, Hot and Popular es una mezcla de cacahuetes picantes y kernals de maíz medio reventados, Mocha-mazing es almendras y moca al polvo de cacao, Coco'nilla Crunch es crujiente , mordiscos de granola de coco y vainilla, Cinn-Sational es manzanas y almendras condimentadas con canela. Puede pedirlos en línea, y hay grandes surtidos disponibles para que pueda probarlos y ver cuáles son sus favoritos.

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Galletas Snack Horizon

Podrías dejarlos a un lado. Las galletas vienen en formas lindas, orientadas hacia el conjunto más joven, pero todos disfrutamos los sabores. La versión de queso fue excelente, hecha con trigo orgánico y queso orgánico. A todos también les gustaron las versiones dulces de graham, que incluían sabores de chocolate, canela y miel. Y es bueno saber que Horizon trabaja con 700 agricultores orgánicos en todo el país.

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Lone Mountain Wagyu Beef Jerky

Mis muchachos son grandes fanáticos de carne seca (y los niños me refiero a mis hijos, mi marido y mi perro), y este era un contendiente muy popular en el departamento de espasmo. Está hecho con carne de res criada en pastos naturales. Lone Mountain Wagyu es uno de los pocos proveedores estadounidenses de carne 100% Fullblood Wagyu, que se cría a partir de un tipo muy apreciado de ganado japonés, y está hecho a mano. Más grueso, con una textura de carne más real.

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Simply 7 Sea Salt Lentil Chips - Sal marina

Esta marca tenía una variedad de interesantes opciones de bocadillos picados. Estos chips de lentejas tenían una textura bastante fresca, un crujido más suave y eran muy divertidos para picar. Había la cantidad justa de sal, un sabor delicado y me encantó la lista de ingredientes maravillosamente corta. También hay un sabor realmente bueno de Eneldo cremoso, así como Bruschetta y Jalapeño.

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Simply 7 Sea Salt Quinoa Chips

Los chips de quinua tenían un crujido crujiente, un buen chasquido para ellos. También un sabor ligero y la cantidad correcta de sal, además de que están llenos de proteínas. ¡Es un desarrollo emocionante en un chip! Los sabores incluyen Barbacoa, Cheddar y Jalapeño, pero realmente nos gustó la antigua sal marina. "Absolutamente delicioso", dijeron los aperitivos más jóvenes y mayores. Mi hijo de 12 y 15 años comió una bolsa llena (¡y no el tamaño de una sola porción!) De una sola vez. Sin gluten.

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Simplemente 7 chips de sal de mar en humus

Estos tenían un sabor más pronunciado, bastante garlicky. Uno de los degustadores dijo de la versión Sea Salt: "Me recuerdan a Fritos, pero son más saludables". También vienen en Roasted Red Pepper, Spicy Chili Pepper y Tomato Basil. Tienen un 50% menos de grasa que las papas fritas normales, que no son muy raídas.

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Habas asadas iluminadas

Los frijoles son otro nombre para las habas , y este es un nuevo frijol tostado que está ganando popularidad. Nos agradaron porque tenían un sabor suave y muy suave, y tenían un sabor salado, a pesar de que el sodio era razonable para un bocadillo envasado. Los sabores incluyen Mesquite BBQ, Sriracha, Wasabi y, como suele suceder, nuestro sabor favorito, el más sencillo, sal de mar simple. Muy buena fuente de proteína y fibra. Vegano y sin gluten.

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Peeled Snacks Peas Please

Estos eran ligeros, ventilados y crujientes, y a mi hijo menor en particular le encantaba el condimento herby de la variedad de hierbas del jardín, mientras que definitivamente fui a por Sea Salt. Hay una porción real de verduras en cada porción de este aperitivo, es orgánico, y la lista de ingredientes es maravillosamente corta y reconocerá todas las palabras en él, lo que siempre es feliz en un bocadillo envasado. Rico en proteínas, fibra y hierro. Sin gluten.

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Garbanzos asados ​​Biena

Ligeramente picante, crujiente, los garbanzos son horneados, no fritos, y estos son una increíble fuente de proteína (6 gramos) y fibra (24% - ¡bien!). Hay una variedad de sabores, incluido uno que es ligeramente dulce (Honey Roasted), y cada uno tiene una lista de ingredientes muy sencilla. Nuestro favorito fue el Habanero. Sin gluten.