A todos nos encantan nuestros bocadillos en una caja o una bolsa. Rápido, fácil, conveniente, pero el objetivo es encontrar los que son deliciosos sin que te sientas culpable o lento después de que tú o los niños te traten a ti mismo. Y con la escuela en pleno funcionamiento, esas loncheras deben llenarse, y cuando los niños llegan a casa de la escuela generalmente están hambrientos y listos para una gratificación inmediata.
Aquí encontrará un puñado de excelentes tentempiés a los que podrá llegar, y verá que muchos de ellos no tienen aditivos o colores artificiales, y muchos están libres de transgénicos y algunos incluso libres de gluten. Porque no vamos a dejar de comer bocadillos, ¡pero vamos a intentar comer mejor!
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Mejor manera de meriendasCon solo ver estos aperitivos, puedes ver que algo bueno está sucediendo. Pero no deje que el nombre o el hecho de que estén hechos con una variedad de ingredientes germinados lo engañe (¿sabía usted que la germinación facilita que su cuerpo absorba todos los buenos nutrientes en varios granos y semillas? No lo hice , pero ahora lo hago) - son deliciosos. Vienen en una amplia variedad de sabores, desde Black Bean a Multi Grain a Sweet Chili a Sriracha a Nacho, que le recordarán un chip que rima con "Moritos". Ideal para picoteo, excelente con salsas, como Cheesy Kale y Scallion Dip , Tex Mex Bean Dip y Guacamole picante .
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CLIF Kid Zbar Filled
Puede que ya conozcas las barras Clif, pero ahora han sacado una barra blanda con rellenos de manteca de nuez cremosa, suaves y cremosos, orientada a los niños. Las tres combinaciones de sabores incluyen chocolate relleno con mantequilla de maní, mantequilla de maní doble y manzana rellena de mantequilla de almendras. No OGM, orgánico, 140 calorías por barra. Estos navegaron a través de los probadores con gran éxito.
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Barras de Granola masticables simplemente equilibradasEstas barras (fabricadas y vendidas en las tiendas Target) eran súper sólidas, realmente satisfactorias. Los tres sabores se encontraron con felices pulgares: Chocolate Chip, Peanut Butter Chocolate Chip y Apple Berry. Vienen en un buen tamaño compacto, que es ideal para los más pequeños, o el control de la porción. Hecho con 12 gramos de granos enteros por barra.
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G, H, Cretors
Si eres un amante de las palomitas de maíz, entonces debes conocer GH Cretors. Es realmente palomitas de maíz con esteroides. Los sabores incluyen Cheddar blanco de Jalapeño orgánico de Chile, pepinillo de eneldo orgánico (en agrio), aceite de oliva virgen extra ecológico, y luego dos clásicos indulgentes, el maíz justo y el maíz dulce. Finalmente, para aquellos que no pueden decidir, Just the Mix, que es un combo decadente dulce y salado del caramelo y el queso cheddar. Sin gluten.
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Fuller Very Cheese Puffs
No puedo soportar cuando alguien dice: "Esto no es de tu madre (llena el espacio en blanco), pero de hecho fue lo primero que pensé cuando probé estos bocadillos de queso. Son sándwich de queso con esteroides ... Sriracha Cheddar, Asiago Black Pepper y Blue Cheese Jalapeno son los sabores disponibles, y no son precisamente el tipo de bocadillo que sin pensar crujir. El Sriracha y el Jalapeño de queso azul son una patada seria, y el Asiago es más suave, pero definitivamente tiene un sabor cursi asertivo. Se están posicionando como los primeros bocadillos de queso artesanales, y valen la pena buscarlos.
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Quinn PopcornSomos fanáticos de las palomitas (¿adictos?) En nuestra casa. El tipo de personas que realmente solo deberían comprar palomitas de maíz en bolsas individuales. Pero ese no es nuestro estilo. Estuvimos muy contentos de descubrir esta marca con sabores que van desde Cheddar a Sea Salt y Olive Oil, y un golpe interesante fue el sabor Kale. Disponible en variedades de microondas, también. No transgénicos y con una cadena de suministro transparente para aquellos a los que les gusta ver exactamente de dónde viene cada ingrediente en sus refrigerios.
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Terra ChipsEstos muchachos siguen saliendo con nuevos combos, y un chip más bonito es difícil de encontrar (esto puede no ser una gran preocupación en la lonchera, pero rara vez pongo fichas simples cuando la gente viene, Terra Chips es la excepción). Mi combo favorito reciente es un cuenco lleno de una mezcla de dos de sus sabores: escabeche en vinagre y dulces y remolacha. No-GMO, sin gluten.
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Crujientes
Esta línea de frutos secos se obtiene directamente de los agricultores, por lo que existe una sensación de frescura (y transparencia), a pesar de que la fruta se liofiliza. El proceso de secado conserva los nutrientes, pero claramente hace que sea muy fácil tirarlo en una bolsa, en una lonchera o en una mochila sin preocuparse por hematomas o perecederos. Las texturas son interesantes, ¡aunque les puede llevar un poco de tiempo acostumbrarse! Hay mezclas, como fresas, arándanos y plátano; sabores únicos como el mango; y luego una interesante oferta de rodajas de remolacha liofilizadas, que podrían ser geniales para usar como chip para un chapuzón.
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Teddy Soft Bakes
Pocos tentempiés tienen tantos seguidores como Teddy Grahams, y ahora los creadores de este popular obsequio han salido con Teddy SoftBakes. Los Softbakes son mucho más grandes, uno por porción, hechos de pastel suave con un poco de chocolate o relleno de vainilla en el interior. Envuelto individualmente, es muy bueno para tirarlo a un bolso o una carriola. Sin sabores ni colores artificiales, sin jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
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Barras prensadas por tipoEstas barras contienen solo frutas y verduras; muy, muy simple. Los sabores favoritos fueron Cherry Apple y Mango Apple, hechos con semillas de Chia, que nos recordaron a los cueros buñuelos pasados de moda. 2 porciones de fruta por barra, sin azúcar agregado, buena fuente de fibra, sin lácteos, vegano, sin GMO, sin gluten.
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Crunchmaster Multi-Grain CrackersEstas galletas tienen una gran textura, y aunque podía verlas servidas con queso, lo que realmente queríamos hacer era simplemente devorarlas directamente de la bolsa. Por lo general, gravitamos hacia las versiones más simples, como la sal marina, pero si buscas algo con un sabor más picante también hay ajo asado, queso cheddar blanco y verduras asadas. Buena fuente de fibra, sin gluten.
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Pan tostado de pan de maíz de la despensa del agricultorSi cornbread podría convertirse en un chip, esto es lo que sucedería. Al horno (en una instalación libre de nueces), estos son muy sabrosos, con una textura muy satisfactoria. Un agradable cambio de ritmo de otras fichas. Los sabores incluyen original, jalapeño y la nueva (y muy a la moda) mantequilla de miel.
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Bean CrispsEstos chips satisfactorios están hechos con una variedad de frijoles, maíz y un poco de aceite y sal, y eso es todo. Los frijoles se revientan para una textura ligera y crujiente y muy atractiva. Realmente delicioso, y también visualmente atractivo. La sal de la tierra era el sabor favorito (tendemos a ser puristas), pero también vienen en Cha-Cha-Chili. Vegano. Gluten-Free, Non-GMO.
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PopcornersEstas crujientes y crujientes hojuelas de maíz reventadas vienen en una variedad de sabores desde sal de la tierra hasta queso cheddar blanco, caramelo dulcemente salado y chile dulce. No tienen gluten y no tienen nada artificial.
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Garbanzos crujientes de Saffron RoadMuchas culturas dependen del humilde garbanzo para la nutrición y la proteína. En este refrigerio crujiente son perfectos para satisfacer un antojo de contracción, y al mismo tiempo obtener una fuerte dosis de fibra y proteína. Los sabores incluyen sal marina, chipotle y falafel. Vegano, no transgénico, orgánico, sin gluten.
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Crujiente de judías blancas al horno BeanitosEstos pequeños nuggets con sabor a Mac n 'Cheese te recordarán un bocado de queso crujiente, ¡pero están hechos con frijoles! El resultado es una cantidad decente de proteína y fibra en cada porción, y el sabor del queso es tan suave como la leche. Crunch serio, también. Sin gluten.
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Stacy's Pita ChipsSi estás buscando un bocadillo crujiente con algo de fuerza, entonces los Pita Chips de Stacey probablemente te harán muy feliz. Nos encantan el Simply Naked y el Multigrain (que también son un gran vehículo para transportar todo tipo de salsas de tazón a bocas hambrientas), pero si quieres algo de sabor en tu chip, entonces deberías probar sus muchos otros sabores, incluido Jalapeño asado a fuego lento, ajo parmesano y hierbas, y variedades de Cheddar tostado. No trates de comer esto en secreto, la crisis hará volar tu tapadera.
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Hummus y Tortilla Chips de RojoDisponible en sabores de pimiento rojo tradicional y dulce y picante, estos pequeños vasos de plástico portátiles de hummus acompañados de chips azules y blancos, son una excelente manera de ofrecer un refrigerio relleno de proteína. Los garbanzos en el hummus también proporcionan mucha fibra también. Ambos sabores fueron bien con mis catadores. Ingredientes muy simples, sin gluten.
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Coma sus chips de verduras
Estos chips de Good Heath saben y se sienten muy indulgentes (¡y de hecho son un chip!), Pero tienes la ventaja añadida de una fuerte dosis de Vitaminas A y C, y la inclusión de 8 vegetales, incluyendo hongos shiitake, zanahorias, col rizada, espinaca, brócoli, remolacha y tomates. Vienen en Sea Salt, Jalapeno Ranch y otros tres sabores. Sin nueces, colesterol, OGM (en la mayoría de las variedades) y sin gluten.