Qué no empacar en un almuerzo escolar

01 de 08

7 Errores en el almuerzo escolar: qué no empacar para el almuerzo

El hecho es que los padres tienen muy poca influencia en lo que sucede realmente en el comedor escolar. Entonces, la pregunta que los padres deben considerar no es solo qué empacar para el almuerzo sino qué no empacar.

Al igual que hay algunos ganadores seguros en la lonchera; hay algunos perdedores seguros también. Entonces, si desea que sus hijos comiencen la tarde de día escolar con los estómagos llenos, no empaque estos 7 artículos.

02 de 08

No empaques los alimentos desordenados

Si su hijo es un comedor desordenado y no quiere pasar sus noches y fines de semana quitándose las manchas de la ropa de la escuela, esto es obvio. Pero realmente, esto no es solo para los comedores desordenados. Cualquier niño puede driblear, y luego tienen que usar ese derrame por el resto del día. Cuanto más viejos se vuelven, más embarazoso es eso. Así que minimiza los artículos que dejan grandes manchas.

Evite cualquier cosa roja, como ketchup o salsa de tomate, y bebidas u otros líquidos (como el yogur en un tubo) con tintes brillantes. Y ve bien con la mostaza también.

03 de 08

No empaques alimentos que no están permitidos

Conozca las reglas de la escuela y sígalas, incluso si no está de acuerdo. Su hijo es quien tendrá las consecuencias (y posiblemente pasará hambre cuando sirva un almuerzo "alternativo") si envía artículos que no están permitidos.

Evite lo que la escuela no permita, que puede incluir mantequilla de maní y productos de frutos secos, dulces, refrigerios de gomitas / frutas, refrescos, jugos, papas fritas.

04 de 08

No empacar artículos Los niños necesitan ayuda para abrir

Los niños solo tienen mucho tiempo para almorzar, y los maestros y asistentes del comedor solo pueden abrir un artículo para un niño a la vez. Para cuando su niño de kínder tenga abierta la taza de fruta, el almuerzo puede haber terminado. Y si lo intenta por sí mismo, puede colgarlo en su regazo. Las botellas altas también son fácilmente derribadas por los pequeños. Por supuesto, a medida que los niños crecen esto es una preocupación menor, pero practicar la apertura de artículos en casa acelerará esta habilidad para los más pequeños.

Evite las tazas de fruta, las tazas de yogur, los palitos de queso, las bolsas de papas fritas, las botellas con tapas que necesita para romper un aro de plástico al abrirlas por primera vez, etc., hasta que los niños puedan abrirlas sin ayuda.

05 de 08

No envíe nada que no esté bien embalado

Tenga cuidado de empacar almuerzos con cuidado. Nada asegurará que el almuerzo que empacó no se consuma más que una botella de jugo derramado. Aunque los padres saben que un sándwich triturado tiene el mismo sabor, los niños los arrojarán a un lado. Si planea empacar alimentos que necesitan frío o calor, obtenga una fiambrera de calidad diseñada para mantener los alimentos a la temperatura adecuada. Más allá de las obvias preocupaciones de seguridad, cosas como palitos de queso o yogur son bastante poco apetecibles a temperatura ambiente.

Asegúrese de apretar todas las tapas; empacar artículos triturables en contenedores duros; use solo recipientes con un sello hermético; verifique que los surtidores de las botellas de agua estén en buen estado y que los anillos de goma en los contenedores de tipo Thermos estén intactos.

06 de 08

No empaques lo mismo todos los días

Después de todo, variedad si el sabor del almuerzo! Por supuesto, ciertamente hay algunos niños para quienes esto no se aplica. Esos niños pueden comer lo mismo día tras día, pero eventualmente incluso ellos pueden cansarse de PB & J después de seis meses de hacerlo. La mayoría de los niños prefieren más variedad que eso.

Asegúrese de alternar tanto la entrada principal como los refrigerios semanalmente o, si es posible, diariamente; de lo contrario, ese "favorito" podría perder su brillo y terminar en la basura

07 de 08

No embale los alimentos embarazosos, malolientes o desabridos

El comedor es más que un lugar para consumir alimentos; es una escena social. Y puede ser bastante difícil para un niño navegar incluso sin un almuerzo embarazoso. Si bien no hay ninguna razón para enseñar a los niños a conformarse siempre con las tonterías de las convenciones sociales de la escuela primaria, tampoco es mejor empeorar las cosas. Dele al almuerzo de su hijo una aspiradora para ver si puede atraer atención no deseada.

Evite el atún, el ajo, la salchicha de hígado, los quesos apestosos y las sobras.

08 de 08

No empaques cosas que a tus hijos no les gustan

Puede parecer obvio, pero para los padres de los niños exigentes, la esperanza es eterna. Es tentador tratar de deslizar en algo nuevo o algo previamente rechazado. Pero las sorpresas generalmente no son bienvenidas en el almuerzo escolar. A veces, sin embargo, es simplemente que un padre no recuerda a quién le gusta qué, y así los niños pasan hambre porque mamá puso gelatina de uva en el sándwich en lugar de fresa. Muchos niños simplemente tiran lo que no les gusta para evitar un "¿Por qué no comiste las zanahorias?" conversacion.

Consejo: Haga que los niños ayuden a preparar los almuerzos escolares , para que pueda obtener lo que realmente quieren para el almuerzo.