Frijoles horneados vegetarianos con receta de piña

A los niños les encantará especialmente estos dulces granos cocidos vegetarianos con piña, ¡y les encantará lo fácil que es prepararse! ¡Siempre puedes agregar algunos trozos de carne vegetariana salteados y salteados para obtener textura y proteínas adicionales, o agregar algunos perros vegetarianos en rodajas para algunos frijoles horneados vegetarianos y franks con piña!

Esta es una gran receta para usar frijoles enlatados, ya que todos los sabores adicionales lo harán sentir completamente casero, pero por supuesto, cocinar frijoles secos siempre le dará un poco más de sabor. Lo mismo con la piña. La conserva es muy conveniente, pero si puedes obtener piña fresca, pruébalo en esta receta.

Estos frijoles cocidos con piña son perfectos para un picnic vegetariano o una comida vegetariana vegana y son seguros para muchas personas con alergias y dietas especiales. La receta es vegetariana y vegana , sin gluten y casi sin grasa. No hay grasa añadida, pero los frijoles tienen una pequeña cantidad de grasa (realmente trivial).

Lo que necesitarás

Como hacerlo

Precalentar el horno a 350 grados.

Combine todos los ingredientes bien, luego vierta en una cazuela grande o plato para hornear.

Hornee, sin tapar, durante 1 hora o hasta que los frijoles estén burbujeantes.

Pautas Nutricionales (por porción)
Calorías 462
Grasa total 2 g
Grasa saturada 0 g
Grasa no saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 885 mg
Hidratos de carbono 92 g
Fibra dietética 20 g
Proteína 23 g
(La información de nutrición en nuestras recetas se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y se debe considerar una estimación. Los resultados individuales pueden variar).