Cómo encontrar cosas gratis para vegetarianos y veganos en línea

Si no come carne y busca recursos vegetarianos que no rompan el banco, no busque más allá de esta lista de sitios web donde puede inscribirse para recibir recetas, folletos y pegatinas vegetarianas sin costo alguno.

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  Pegatina para el parachoques "TryVeg"

  Para muchos veganos y vegetarianos, la decisión de no comer carne no es solo una decisión dietética sino también una vocación moral. Si te has vuelto vegano o vegetariano porque eres un activista de los derechos de los animales, puedes correr la voz sobre tu causa con esta calcomanía gratuita del fabuloso grupo vegetariano Compassion Over Killing. Simplemente dice "TryVeg". La pegatina también incluye un breve mensaje para persuadir a los inconversos por qué deberían considerar el vegetarianismo.

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  La guía de comidas sin carne

  Si eres nuevo en el vegetarianismo o el veganismo, es posible que todavía intentes cocinar sin carne. Pero es importante que coma comidas balanceadas y nutritivas para compensar el déficit de proteínas que experimentará al comer exclusivamente vegetariano. Las mujeres vegetarianas, en particular, son propensas a desarrollar problemas médicos como la anemia. Utilice este librete de recetas de la Humane Society de los Estados Unidos para familiarizarse con la cocina vegetariana. La "Guía de comidas sin carne" de la Humane Society contiene una variedad de recetas, que incluyen entradas, postres, sopas y refrigerios, así como información sobre los beneficios para la salud de hacerse vegetariano.

  Puede recibir la guía por correo o descargar la versión en PDF.

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  Pegatinas con lemas vegetarianos

  Pida una colección de calcomanías gratis del brazo de alcance juvenil de PETA, PETA2.com. Una pegatina, por ejemplo, muestra un pollo que declara: "¡No soy una pepita!" Otro muestra una rana y la declaración, "elijo no diseccionar". Estos mensajes son una buena forma para que los estudiantes expresen sus creencias vegetarianas sin confrontarlas.

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  Video de "Conoce a tu carne"

  Puede visitar el sitio web de PETA para ver un video complementario de "Meet Your Meat", narrado por la voz inconfundible de Alec Baldwin. Úselo para aprender todo sobre los animales utilizados para la alimentación en el sistema agrícola moderno e industrializado.

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  Suscripción a la revista PETA Kids

  ¡PETA ofrece a los niños una suscripción gratuita a su revista Grr! La revista se publica trimestralmente, por lo que es posible que deba esperar un poco antes de recibir su primer número.